Manfaat Kafein yang Perlu Kamu Ketahui
 |
| Sumber : books.google.co.id |
Hai, sobat Daily Lumen! Kata “kafein” tentunya sudah tidak asing lagi untuk para pecinta kopi. Namun, tahukah kalian apa saja manfaatnya?
Dikutip dari buku The Miracle of Caffeine karya Bennett Alan Weinberg dan Bonnie K. Bealer (2010), dengan memodifikasi dan mengatur neurotransmitter tubuh inang, kafein dapat membantu memunculkan beberapa potensi tersembunyi yang ada di dalam tubuh kita, di antaranya :
Kognitif
Menajamkan logika, daya ingat, kefasihan verbal, konsentrasi dan pengambilan keputusan, serta meningkatkan pesrsepsi terhadap keindahan.
Afektif
Memoles emosi, meningkatkan ketenangan, melepaskan kebosanan, dan memompa rasa percaya diri.
Fisik
Meningkatkan kecepatan, daya tahan, energi yang dihasilkan, kekuatan, waktu reaksi dan proses termogenesis yakni pembakaran lemak dan laju metabolisme.
Terapeutik
Melindungi sel tubuh, terutama sel otak, dari kerusakan jangka panjang dan memberikan efek terapeutik menguntungkan lainnya, termasuk meredakan nyeri dan melindungi paru-paru dari komplikasi akibat rokok dan kerusakan akibat stroke.
Sobat Daily Lumen, itulah beberapa manfaat kafein bagi tubuh. Ternyata kafein sangat berpengaruh bagi efektivitas kerja tubuh sehingga banyak orang berminat untuk mengonsumsi kopi. (Ventry)
Komentar
Posting Komentar